logo

Welcome to Wellspring

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Working Hours
Maandag - vrijdag 09:00AM - 17:00PM
Saturday - Sunday CLOSED
From Our Gallery

Topvoetbal voor meiden!

06 51 403 995

Top

Amélie Hupkens – trainen met een doel

Ik ben Amélie Hupkens, ik speel bij DESTO en ben keepster in de Mo13-2. Na 2 proef trainingen heb ik me aangemeld bij de UVVA, van de keeperstrainingen leer ik elke week weer wat nieuws! Ik train inmiddels 3 jaar bij de UVVA. Mijn eerste jaar deed ik mee als veldspeelster, dat was ook erg leuk! De reden dat ik me in heb geschreven is dat ik

Delen

Deel 24 – De Kers; clinic voor vrouwelijke kaderleden

Op de Internationale Vrouwendag (8 maart) organiseert de Utrechtse Vrouwenvoetbal Academie een clinic voor vrouwelijk kader. Een clinic is vooral praktijkgericht. Een stukje theorie ter inleiding is wel wat een clinic compleet maakt. De achterliggende gedachte van het waarom en hoe helpt je om te begrijpen wat je feitelijk aan het doen bent.

Delen

Deel 23 – De Kers; 8 maart Internationale Vrouwendag

Thuis werd ik er nog even herinnerd; 8 maart Internationale Vrouwendag. Een dag die samenvalt met de start van het 3de UVVA trainingsblok in Utrecht. Daar kunnen we wel ons steentje aan bijdragen. De afgelopen periode is er veel te doen geweest rondom de positie van het vrouwenvoetbal binnen de vereniging. Iets wat in beginsel relatief onschuldig leek, bleek uit te groeien tot een enorm fiasco en dat betekende het einde van Stedoco Vrouwen. Niet alleen in de Topklasse, maar een regelrechte doodsteek voor ruim 40 jaar vrouwenvoetbal inclusief Academie. Op z’n zachtst gezegd; dramatisch.

Delen

Deel 22 – De Kers; UVVA Regionale Jeugdopleiding

De UVVA (Utrechtse Vrouwenvoetbal Academie) is hard op weg om door te groeien naar een Regionale Jeugdopleiding voor talentvolle voetbalsters. Speelsters die de ambitie hebben om qua niveau (meer) met gelijkgestemden te voetballen, zijn van harte welkom bij de UVVA. Sinds 2014 organiseert de UVVA regionale trainingen voor voetbalmeiden in de regio Utrecht en Omstreken. In het najaar van 2018 en 2019 zijn hier resp. de regio’s Arnhem en Culemborg bij gekomen. Verdeeld over 3 locaties verzorgt de UVVA wekelijks aanvullende trainingen voor ca. 90 meiden.

Delen

Deel 20 – De Kers; verlengen, of toch stoppen?

“Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg!” Woorden die indruk op mij hebben gemaakt en dus woorden die mij in de loop der tijd (mede) hebben gevormd. In het seizoen 2014 – 2015 beleefde ik het bijzondere hoogtepunt door als trainer-coach van Saestum Vrouwen 1 samen met de speelsters het 10e landskampioenschap amateurs in de clubhistorie binnen te halen. Op dat moment had ik mijn 4de jaar als eindverantwoordelijke voor de groep erop zitten. Was dat het goede moment geweest om er op dat moment een streep onder te zetten? Met wat ik nu weet; absoluut! Het 3de jaar verliep moeizaam qua resultaten, ook al bleven we ervoor gaan. Hoe mooi is het dan als je het seizoen erop ongenaakbaar blijkt en met veel overtuiging het landskampioenschap binnenhaalt? Vervolgens plakte ik er nóg een seizoen achteraan, maar dat bleek achteraf toch teveel van het goede. Daar heb ik van geleerd…

Delen

Deel 19 – De Kers; jaar van veranderingen

Het jaar 2020 is in zicht. Tijd om even achterom te kijken en het jaar 2019 te evalueren. Een jaar waarin we veel stappen voorwaarts hebben gemaakt om van de UVVA een nog groter succes te maken. Wanneer alles van een leien dakje zou gaan kun je nergens op terugvallen om lering uit te trekken. Het moet ook geen puinbak worden, want dan leren “we” het waarschijnlijk nooit. Ontwikkelen is veranderen, en veranderingen vraagt om nieuwe uitdagingen. Juist dan is het zaak om voor jezelf een duidelijke stelling in te nemen. Het helpt je om te kiezen welke kant je op wilt en hoe je dit voor elkaar wilt krijgen. Daarnaast is het van groot belang om de juiste mensen om je heen te verzamelen en eenieder in zijn/haar kracht te benutten. Het opbouwen van een organisatie kost tijd. Neem geen overhaaste beslissingen en weeg keuzes goed af voordat je er een klap met de hamer op geeft. Begin anders met een zacht tikje, zodat je laat zien dat je bereid bent om bepaalde keuzes bij te stellen. Het houdt de organisatie dynamisch en de mensen betrokken. 

Delen

Deel 18 – De Kers; zien is geloven

Zo voor het slapen gaan krijg ik nog even de vraag voorgeschoteld wat mijn succesmomentjes van de dag waren. De bedoeling is dan dat ik er minimaal 3 benoem. Kan over van alles gaan, maar dan betrap ik mezelf erop dat ik daar niet echt over heb nagedacht. Zou er eigenlijk niet over moeten nadenken, maar ze direct kunnen benoemen. Op zich is daar wel een handig hulpmiddel voor: wanneer de dag begint, dan zou je feitelijk al moeten weten waar je jouw pijlen voor die dag op gaat richten. Je kunt hiervoor de agenda gebruiken, want als het goed is, dan heb je deze voor de aankomende periode (korte- lange termijn) al ingevuld. Heb je een “blanco” dag, dan kan het alle kanten op gaan en ben je ‘s-avond weer hard aan het nadenken over jouw succesmomenten.

Delen

Rixt Ubink – Zomertrainingen

Hallo, ik ben Rixt, ik ben 13 jaar en voetbal eigenlijk nog niet zo lang. Ik zat eerst ook nog op toneel en judo maar dat kon niet meer allemaal tegelijk. Daar ben ik toen mee gestopt. Ik zit in de tweede van de middelbare en doe ook de sportklas. Ik ben nu met mijn derde seizoen bezig bij Nivo-Sparta in Zaltbommel. Ik zit in MO 17-1 en ik ben meestal opgesteld als link midden. In de zomervakantie heb ik voor het eerst meegedaan met drie zomertrainingen van UVVA in Tricht.

Delen

Deel 17 – De Kers; trainersavond = kennis delen

Bijeenkomsten voor trainers vind ik één van de leukste bezigheden. Het delen van kennis en ervaring maakt een bijeenkomst zinvol. Wel zaak om goed af te kaderen waar de avond over zou moeten gaan. Niets mis met een brainstormsessie en van daaruit de behoefte peilen bij de aanwezigen. Na inventarisatie kun je dan beter beoordelen of je de setting gaat afstemmen op de doelgroep. Gaat het puur over randzaken, zoals hoe je bijvoorbeeld met elkaar en de tegenstander omgaat, of dient de avond te worden ingericht als voetbalinhoudelijk? Ook al lijken bepaalde onderwerpen wat verder van elkaar verwijderd, je wilt eigenlijk zoveel mogelijk zinvolle informatie in de rugtas stoppen, want je merkt snel genoeg welke kennis op een bepaald moment goed van pas komt. Alles wat bijdraagt aan het optimaal functioneren is meegenomen.

Delen